Und auch nicht beim zweiten. Das ist nicht überraschend: Wer versucht, ohne Unterstützung mit dem Rauchen aufzuhören, hat eine Erfolgsquote von gerade mal 3 bis 5 Prozent.¹
Das liegt weniger am fehlenden Willen als daran, dass Nikotin eine echte Sucht ist, die sich nicht einfach mit einem Neujahresvorsatz erledigen lässt.
Was die Studien immer wieder zeigen: Wer sich Unterstützung mit ins Boot holt, hat zwei- bis dreimal so hohe Chancen, es wirklich zu schaffen.¹ ²
Dazu gehört ein Nikotinersatzprodukt, das zu deinen Anforderungen passt und richtig dosiert ist. Aber genauso wichtig ist jemand, der dranbleibt, nachfragt wie es läuft und mit dir zusammen anpasst, wenn etwas nicht funktioniert.
Unser Vorschlag: Komm für 20 Minuten bei uns vorbei. Wir schauen zusammen, wo du stehst, was für dich Sinn ergibt und wie du konkret loslegen kannst.
📚 Quellen:
¹ Hering T. Moderne medikamentöse Unterstützung der Tabakentwöhnung. Internist. 2009;50:95-100.
² U.S. Department of Health and Human Services. Smoking Cessation: A Report of the Surgeon General. Washington, DC; 2020.
Das Team von "Gesund in Augsburg"
Die Teams der Ludwigs Apotheke, der Apotheke am Oberhauser Bahnhof und des AltenheimVersorgungsZentrums aus Augsburg schreiben hier, um verständliche Gesundheitstipps, exklusive Einblicke in den Apothekenalltag und aktuelle Informationen zu bieten.
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